ਪਾਣੀ ਪੀਨੇ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾ

 3 ਗਲਾਸ ਸੁਬਹਾ ਉਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ

ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਆ

2 ਗਲਾਸ ਨਹਾਉਣ ਤੋ ਬਾਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਸਰ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਆ

2 ਗਲਾਸ ਖਾਣੇ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਾਜਮਾ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਆ

ਅੱਦਾ ਗਲਾਸ  ਸੋਣ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਾਟਅਟੈਕ ਨਹੀ ਹੁੰਦਾ